La psicoterapia te ayuda a poder gestionar aquellos problemas que obstaculizan tu camino, dotándote de herramientas para conectar con los aspectos valiosos de tu vida y, de esta, forma, que exista una mejora en tu calidad de vida.
¿Te sientes desbordado/a emocionalmente o sientes que los problemas se escapan de tu control? Hay veces que no encontramos el sentido de la vida o no disponemos de las herramientas para lograr superar las dificultades del día, generando problemas como estrés, ansiedad, depresión, insomnio…
Durante la psicoterapia, aprenderás acerca de tus problemas específicos y cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos afectan tu estado de ánimo. La terapia de conversación ayuda a aprender a tomar el control de tu vida y a responder a situaciones desafiantes con la capacidad de afrontar una situación difícil.
Hay muchos tipos de psicoterapia. El tipo que sea adecuado para ti depende de tu situación.
Nuestro objetivo es acompañarte en este camino para que conectes con aquello que es importante para ti y, de esta forma, mejorar tu bienestar.
Contamos con realidad virtual para favorecer la recuperación a través de escenarios inmersivos reales basados en mindfulness y así producir el alivio del sufrimiento, modificando los umbrales y niveles de tolerancia del dolor.
Áreas de psicoterapia o intervención psicológica:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Estrés.
- Trastornos adaptativo.
- Duelo.
- Déficit de habilidades sociales.
- Problemas de autoestima.
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Intervención en población adulta.
Intervención Infanto-juvenil
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